
Trong thế giới nước mắm Việt, "độ đạm" là chỉ số quan trọng bậc nhất khi đánh giá chất lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu ý nghĩa thật sự của con số này và cách chọn độ đạm phù hợp cho gia đình. Bài viết dưới đây Hải Hương sẽ giúp bạn hiểu rõ về độ đạm – yếu tố làm nên hương vị đặc trưng trong từng giọt mắm truyền thống.
Độ đạm là gì?

Độ đạm (°N) thể hiện lượng nitơ có trong nước mắm, sinh ra từ quá trình phân giải protein của cá trong suốt thời gian ủ chượp.
Quá trình này hoàn toàn tự nhiên, không thể "tạo nhanh" bằng hóa chất nếu tuân thủ đúng nghề truyền thống. Do đó:
- Độ đạm càng cao, chứng tỏ lượng tinh chất cá càng nhiều.
- Độ đạm chỉ thật sự có ý nghĩa khi nó đến từ cá – không phải từ phụ gia.
Đó cũng là lý do nước mắm truyền thống luôn có mùi thơm đặc trưng, màu nâu cánh gián và vị ngọt hậu tự nhiên.
Các mức độ đạm và hương vị đặc trưng

Không phải ai cũng hợp nước mắm đạm cao. Tùy thói quen và nhu cầu, mỗi gia đình sẽ có lựa chọn phù hợp riêng.
20–25°N: Nhẹ nhàng – dịu vị – dễ tiếp cận
- Vị mặn vừa, mùi thơm nhẹ
- Dễ dùng cho trẻ em và người lớn tuổi
- Rất hợp cho các món kho, canh, xào cần vị thanh
- Là mức đạm phổ biến cho gia đình thích vị nhẹ
25–30°N: Thơm đậm – vị tròn – dùng đa năng
- Độ mặn và độ thơm cân bằng
- Dùng ngon cho cả chấm và nấu
- Hợp với hầu hết khẩu vị gia đình Việt
- Thích hợp cho các món kho màu, rim, pha nước chấm chua ngọt
35–trên40°N: Mắm cốt – chất – rõ hương cá
- Vị đậm sâu, hậu ngọt rõ ràng
- Mùi thơm mạnh, sánh và bắt mũi
- Lý tưởng để pha nước mắm tỏi ớt hoặc dùng sống
- Dành cho người thích hương vị truyền thống đậm đà
Độ đạm cao có phải đồng nghĩa với chất lượng cao?

Câu trả lời là không hoàn toàn, độ đạm cao là một lợi thế, nhưng chất lượng phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Nguyên liệu quyết định 50% hương vị
- Cá phải là cá cơm tươi đúng mùa
- Muối phải "chín muối" – ủ đủ thời gian để giảm chát
- Tỷ lệ cá – muối phải cân chuẩn
Thời gian ủ chượp quyết định độ đạm thật
- Ủ càng lâu, protein càng phân giải sâu, độ đạm hình thành tự nhiên.
- Ủ nhanh → khó có độ đạm thật, dễ phải dùng phụ gia.
Quy trình truyền thống tạo nên nét riêng
- Ủ trong thùng gỗ lớn giúp mắm thở, lên men tự nhiên, giữ màu đẹp và mùi thơm hài hòa.
- Ủ trong bể xi măng hoặc rút ngắn thời gian dễ làm mắm mất đi độ tinh khiết.
Không phụ gia mới là điều tối quan trọng
- Độ đạm thật đến từ cá.
- Độ đạm “ảo” đến từ chất bổ sung nitơ.
Hai loại cho mùi – vị – màu khác nhau hoàn toàn.
Nước mắm truyền thống và giá trị của độ đạm thật

Một chai nước mắm làm đúng chuẩn truyền thống phải có:
- Màu nâu cánh gián trong tự nhiên
- Vị đậm nhưng không gắt cổ
- Hậu ngọt cá kéo dài, không ngọt gắt
- Mùi thơm hài hòa, không tanh
- Không lắng cặn bất thường
Đó là kết quả của thời gian ủ từ 12–18 tháng, protein phân giải hoàn toàn để tạo ra độ đạm thật – chính là linh hồn của nước mắm truyền thống.
Hiểu đạm để chọn ngon – Chọn ngon thì chọn Hải Hương

Độ đạm là tiêu chí quan trọng để nhận biết chất lượng thật sự của nước mắm, nhưng chọn đúng độ đạm còn quan trọng hơn. Khi nguyên liệu sạch, thời gian ủ đủ dài và người thợ có tâm, mỗi mức độ đạm đều mang lại một trải nghiệm vị ngon riêng.
Nước Mắm Hải Hương tự hào giữ trọn độ đạm thật từ biển, mang đến bữa cơm Việt những giọt mắm tinh khiết, thơm lành và đúng nghĩa truyền thống.



















